Naturested tarjoaa ympäristökasvatusta ja hyvinvointia 

luonnosta 

Naturested auttaa sinua ja työyhteisöäsi löytämään hyvinvointia, energiaa ja tasapainoa luonnosta metsäkylpyelämysten sekä muiden luontolähtöisten hyvinvointipalveluiden kautta.

 

Naturested on Helsingissä sijaitseva, luonnossa toteutettavia elämys- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yritys. Naturested on erikoistunut rentouttaviin metsäkylpyihin.

Naturested tarjoaa metsäkylpyelämyksiä yritysten virkityspäiviin, yksityistilaisuuksiin räätälöiden sekä pienryhmissä, joihin voi ilmoittautua mukaan yksin tai yhdessä. 

 

Elämysten lisäksi voit tilata Naturestedin kautta hyvinvointiluennon tai puhujan tapahtumaasi. Etsitkö innostavaa ja mukaansa tempaisevaa esiintyjää puhumaan luonnosta, sen hyvinvointivaikutuksista sekä ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista? Toteutus onnistuu paikan päällä tai verkossa. Pyydä tarjous!

 

Naturested metsäkylpyjä ja hyvinvointia

Metsäkylpyelämyksiä  ja tietoa luontolähtöisestä hyvinvoinnista

sinun tai yrityksesi tarpeisiin räätälöiden 

Metsäkylpy eli Shinrin-Yoku on 1980-luvun Japanista lähtöisin oleva menetelmä.  Metsäkylpy on luonnon kokemista kaikilla asteilla. Japanissa lääkärit määräävät potilaita metsään tai metsäterapiakeskuksiin hoitaakseen heidän terveyttään. Metsäkylpy perustuu kansainvälisiin tutkimustuloksiin luonnon hyvinvointivaikutuksista. 

 

Elämme yhä hektisemmässä ja urbaanimmassa ympäristössä. Siksi tarvitsemme ohjattua rentoutumista ja yhteyttä luontoon juuri nyt enemmän kuin koskaan. Luonnolla on valtavasti erilaisia tutkittuja hyvinvointivaikutuksia, joita voidaan vahvistaa metsäkylpyjen avulla.

 

Naturestedin metsäkylpyihin sisältyy yksinkertaisia ja tehokkaita rentoutus- ja läsnäoloharjoituksia. Metsäkylvyssä koetaan luonto erilaisten harjoitusten kautta innostavasti ja hauskasti. 

 

" Naturestedin metsäkylpy-kokemus oli rauhoittava ja oli mahtava huomata, miten arjen ajatukset häipyivät kuuntelemalla luonnon ääniä ja tekemällä Kaisan ohjaamia meditaatio-harjoituksia. Kaisa oli huippu ohjaaja ja veti kierroksen ammattitaidolla. Suosittelen!"

- Antonela, Helsinki

"Kaisan metsäkylpy oli ihana, tunteita herättävä ja lämminhenkinen kokemus. Osasin jo ennakkoon odottaa, että tällainen aistillinen ja kokonaisvaltainen kokemus olisi ihana. Yllätyin silti siitä kuinka syvälle rentoutuneeseen tilaan sain sukeltaa Kaisan metsäkylpy -elämyksessä. Erityisesti minuun vaikuttivat meditaation harjoitukset. Kaisan tehokas ja lempeä ohjaustyyli sai ensikertalaisen, kuten myös kokeneemmat ryhmän jäsenet saamaan kaiken hyödyn irti."

-Marika, Helsinki

"Osallistuin Naturestedin metsäkylpyyn ja olen todella kiitollinen Kaisalle saamastani kokemuksesta! Kaisa on innostava, lempeä, ympäristöä kunnioittava ja ystävällinen persoona sekä koko sydämellä oman alansa asiantuntija. Hän sai minut ymmärtämään metsän tarjoamia hyvinvointivaikutuksia mielelle ja sitä kautta koko keholle. Kokemus herätti myös ihania muistoja luonnossa liikkumisesta lapsuudessani ja nyt taas muistan miten hauskaa se on. Aistien herkistäminen metsässä sekä rauhoittavat läsnäoloharjoitukset saivat minulle kokonaisvaltaisesti rennon ja kiitollisen olotilan."

- Marianne, Helsinki

"Järjestimme ystävällemme yllätyssynttärit Naturestedin metsäkylvyssä ja kokemus oli aivan ihana. Minulle suurin oivallus oli se, että rauhoittumaan ei tarvitse päästä satojen kilometrien päähän mökille, vaan rauhan voi löytää jopa viereisestä metsästä. Metsässä meditointi oli niin ihana ja tuntui, että en ole pitkään aikaan ollut niin lähellä luontoa. Kiitos Kaisa! 

- Eela, Helsinki

Metsäkylpyohjaaja ja ympäristökasvattaja

Metsäkylpyohjaaja, valmentaja ja kouluttaja

Kaisa Koskinen

Naturested on sydämestäni ja omista arvoistani lähtöisin oleva yritys, jonka missio on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino itsensä ja luonnon kanssa.

 

Olen metsäkylpyohjaaja ja luontolähtöisten hyvinvointipalveluiden asiantuntija. Synnyin maalla metsien keskellä ja kuljin lapsena kaikki kesät ilman kenkiä. Olin ja olen aina ollut vahvasti yhteydessä luontoon. 

 

Itselleni on tärkeää, että jokainen asiakas tuntee olonsa turvalliseksi, tulee kohdatuksi, nähdyksi ja kuulluksi. Lisäksi haluan toimintani kautta opettaa kestävää elämäntapaa ja ympäristöarvoja eri-ikäisille asiakkailleni. Teen työtäni suurella sydämellä ja intohimolla. 
 

Koulutukseni: 

  • Restonomi - asiakaskokemus ja vastuullinen matkailu, Haaga-Helia

  • Liikuntaneuvoja  - liikunnanohjauksen perustutkinto, Varalan Urheiluopisto

  • FISAF Personal Trainer 

  • Ympäristökasvatuksen opiskelija (valmistuminen 2021)

  • Forest Bathing Diploma Course 

  • Meditation Diploma Course 

"Osallistuin Naturestedin metsäkylpyyn ja olen todella kiitollinen Kaisalle saamastani kokemuksesta! Kaisa on innostava, lempeä, ympäristöä kunnioittava ja ystävällinen persoona sekä koko sydämellä oman alansa asiantuntija. Hän sai minut ymmärtämään metsän tarjoamia hyvinvointivaikutuksia mielelle ja sitä kautta koko keholle. Kokemus herätti myös ihania muistoja luonnossa liikkumisesta lapsuudessani ja nyt taas muistan miten hauskaa se on."

Marianne, Helsinki

"Järjestimme ystävällemme yllätyssynttärit Naturestedin metsäkylvyssä ja kokemus oli aivan ihana. Minulle suurin oivallus oli se, että rauhoittumaan ei tarvitse päästä satojen kilometrien päähän mökille, vaan rauhan voi löytää jopa viereisestä metsästä. Metsässä meditointi oli niin ihana ja tuntui, että en ole pitkään aikaan ollut niin lähellä luontoa. Kiitos Kaisa!"

Eela, Helsinki

" Naturestedin metsäkylpy-kokemus oli rauhoittava ja oli mahtava huomata, miten arjen ajatukset häipyivät kuuntelemalla luonnon ääniä ja tekemällä Kaisan ohjaamia meditaatio-harjoituksia. Kaisa oli huippu ohjaaja ja veti kierroksen ammattitaidolla. Suosittelen!"

Antonela, Helsinki

"Kaisan metsäkylpy oli ihana, tunteita herättävä ja lämminhenkinen kokemus. Osasin jo ennakkoon odottaa, että tällainen aistillinen ja kokonaisvaltainen kokemus olisi ihana. Yllätyin silti siitä kuinka syvälle rentoutuneeseen tilaan sain sukeltaa Kaisan metsäkylpy -elämyksessä. Erityisesti minuun vaikuttivat meditaation harjoitukset. Kaisan tehokas ja lempeä ohjaustyyli sai ensikertalaisen, kuten myös kokeneemmat ryhmän jäsenet saamaan kaiken hyödyn irti."

Marika, Helsinki

Kysy metsäkylvyistä tai ota yhteyttä!

Kysy mitä tahansa / pyydä tarjous

arrow&v

Kiitos yhteydenotostasi!

Naturested

Helsinki, Finland

+358 40 5733 873

hello@naturested.com