Luonnosta virtaa ja energiaa yritysten virkistyspäiviin sekä tyhy- ja tykypäiviin

Naturested opastaa yrityksesi tärkeintä voimavaraa eli työntekijöitä palautumaan ja voimaan paremmin.  Valjastamme luonnon tieteellisesti tutkitut hyvinvointivaikutukset osaksi työhyvinvointia!

Tarjoamme työyhteisöille vastuullisesti toteutettuja, työhyvinvointia tukevia luontoelämyksiä ja koulutuksia mm. virkistyspäiviin sekä tyhy- ja tykypäiviin Uudenmaan, Varsinais-Suomen ja Pirkanmaan alueilla. 

Kauttamme voi tilata mm. rentouttavia metsäkylpyelämyksiä, luontoliikuntaa ja työpajoja luonnossa. 

Kanssamme luontoon voi lähteä isommallakin porukalla (max 100 hlö).  
Paketit ovat esimerkkejä, sillä räätälöimme ohjelmapalvelut aina tilaajan toiveiden mukaan.  
 

kuksa.JPG

Ajankohtaista juuri nyt!

  • Metsäpakopeli, lounas kodalla ja savusauna​

  • Tunnelmallinen otsalamppukävely metsässä ja illallinen kodalla

  • Lumikengillä lettukahville

  • Halutessanne yhdistäkää ohjattu työpaja / upeat kokous- ja saunatilat yhteistyökumppaneiltamme. 

  • Pakettien hinnat alkaen 65€ / hlö + alv 24 %.

"Naturested's Kaisa guided us through a lovely, relaxing forest bathing session. Kaisa's approachable energy, radiant personality and vast knowledge really made our group indulge and enjoy the experience. We warmly recommend Kaisa and Naturested to anyone looking for a soothing yet educational programme for any type of group or event."

–  Lumene Oy

Lue lisää asiakaskokemuksia

"Kaisa otti suunnittelussa hienosti huomioon työyhteisömme painotukset ja tarpeet. Metsäkylpy olikin ihana kokemus, joka virkisti, kannatteli ja vei eteenpäin meitä yhteisönä.  Ohjaajan sopivasti ja taitavasti mukaan tarjoilema lisätieto luonto- ja kestävyysaiheista syvensi kokemusta ja oppimista."
–  Kansalaisfoorumi

Lue lisää asiakaskokemuksia

Naturested LATAUDU

 sopii erinomaisesti työyhteisöjen virkistys- ja tyhypäivien ohjelmiin. Se sisältää rentouttavan metsäkylpyelämyksen, luontoliikuntaa tai tiimitehtäviä luonnossa. LATAUDU voi kestää puolikkaan päivän tai koko päivän yrityksen tarpeen mukaan. 

Lue lisää

Miltä kuulostaisi palauttava ja yhteishenkeä nostattava tiimipäivä tai kokous upeiden fasiliteettien äärellä metsän keskellä? Naturested INSPIROIDU toteutetaan  Inkoon metsäluonnossa yhteistyökumppanimme Hilltop Forest boutique-hotellin tiloissa ja sen lähiympäristössä.

Lue lisää

Naturestedin OIVALLA-paketti sisältää kokonaisen työpäivän metsässä fasilitoidusti. Työpäivä metsässä on kurkistus tulevaisuuden työelämään, jossa tietotyö siirtyy päiväksi hyvinvointia tukevaan 

 luontoympäristöön. 

Lue lisää

Naturested OPI on työyhteisölle, joka haluaa sukeltaa luontolähtöisen hyvinvoinnin maailmaan pintaa syvemmältä. Valmennus antaa konkreettisia työkaluja  työyhteisön hyvinvoinnin tueksi. Se voi koostua yhdestä kestävän hyvinvoinnin luennosta tai laajemmasta hyvinvointivalmennuksesta.

Lue lisää

 

Naturested
LATAUDU

Naturested LATAUDU on suosituin pakettimme yrityksille. Se sopii erinomaisesti työyhteisöjen virkistys- ja tyhypäivien ohjelmiin. Ohjelma on helposti lähestyttävä ja sopii kaikille.

 

LATAUDU puoli päivää, esimerkkiohjelma (3h): 

  • Kevyt kehon avaus helpoilla ja virkistävillä liikkeillä (metsäjoogan tyyliin)

  • Aisti- ja hengitysharjoituksia

  • Ohjattu mindfulness kehomeditaatio -harjoitus  

  • Tietoa ja keskustelua luonnon hyvinvointivaikutuksista

  • Tietoisen läsnäolon harjoitus

  • Tiimihenkeä vahvistava ja helppo taidetehtävä

  • Metsäkylpy on toteutettavissa pyydettäessä myös liikuntarajoitteisille

Esimerkkihinnoittelu 2-3h ohjelmasta:

  • Sijoituksenne 60€ /hlö + alv 24 % (minimilaskutus 10 hlö)

  • Lisää mukaan metsäteemaiset eväät paikallisilta pientuottajilta hintaan 10 € /hlö + alv 14 %

 

 

LATAUDU koko päivä, esimerkkiohjelma (6h)

  • Nokipannukahvit ja sämpylät aamiaiseksi (9:00)

  • Syvärentouttavia metsäkylpy-harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin (10-12)

  • Lounas ja jälkiruokakahvit avotulella (12-13)

  • Toiveenne mukainen luontoliikunta-aktiviteetti iltapäivään. Vaihtoehtoina esim. melonta, maastopyöräily, tiimirata tai metsätreeni (13-15)

Esimerkkihinnoittelu 6-7h ohjelmasta:

  • Sijoituksenne 160€ /hlö + alv 24 % (minimilaskutus 10 hlö)

 

Sijainti:

  • Uudenmaan alueella esim.  Helsinki (Uutelan luontopolku), Nuuksio, Sipoonkorpi tai Inkoo.

  • Pyydettäessä toteutamme ohjelman kulukorvausta vastaan myös muilla paikkakunnilla, esimerkiksi Varsinais-Suomessa tai Pirkanmaalla 

 

Toteutus & saatavuus:

  • Luonto-ohjelma räätälöidään yrityksen toiveiden mukaan ja sen ohjaa luonto- ja ympäristöalan kokenut ammattilainen

  • Saatavilla vuoden ympäri 

 

HUOM! Myös isommat tiimi aina 100 hlö asti ovat tervetulleita, sillä rakennamme kokonaisuuden toiveidenne mukaan ja voimme jakaa porukan pienempiin ryhmiin eri aktiviteetteihin. 

Metsäkylpy (shinrin-yoku) on japanista lähtöisin olevan hyvinvoinnin menetelmä, jossa rent
 
Hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä työyhteisöön rentouttavan ja inspiroivan työpäivän tai ty

Naturested  
INSPIROIDU 

Tiesitkö, että puut eivät koskaan kasva toisiaan korkeammaksi? Kasvakaa tekin luonnon tavoin yhdessä tiiminä!

 

Naturested INSPIROIDU on ikimuistoinen kokonaisuus tiimille tai työyhteisölle. Päivä toteutetaan kauniissa Inkoon metsäluonnossa yhteistyökumppanimme Hilltop Forest boutique-hotellin tiloissa ja sen lähiympäristössä. 

 

Tämä paketti on ideaalein pienille 8-14 hlö tiimeille (kysy tarjousta myös isommalle ryhmälle ja katsotaan, mitä keksitään teille). 

 INSPIROIDU esimerkkiohjelma (n.7h): 

 

  • “Lähitilalta suoraan pöytään” - aamukahvit ja aamiainen (klo 9)

  • Teidän oma työpaja (9:30-12:30) / vaihtoehtoisesti hyvinvointiluento (Naturested) tai business coaching (Ignia), joka hinnoitellaan erikseen

  • Vegetaarinen metsälounas (12:30-13:30)

  • Shinrin-yoku metsärentoutus & mindfulness (14-16)

  • Päivä päättyy tai jatkuu Forest Spa:n merkeissä (klo 16 eteenpäin)

Saatavuus:

  • Saatavilla arkisin ti-to. Päivän aikataulu ja sisältö räätälöidään toiveidenne mukaan! 


Esimerkkihinnoittelu:

  • Sijoituksenne 195 € / tiimin jäsen (min. 1750 €) + alv 24 %

Lisätilauksena: 

  • Forest Spa (50 €/hlö, alv 0​) tai

  • Premium Forest Wine Tasting (99 €/hlö, alv 0​)

  • Metsäillallinen (40 €/hlö, alv 0)

Naturested
OIVALLA

Naturestedin OIVALLA-paketti sisältää kokonaisen työpäivän metsässä fasilitoidusti.

 

Työpäivä metsässä on kurkistus tulevaisuuden työelämään, jossa tietotyö siirtyy päiväksi inspiroivaan luontoympäristöön. Irtiotto laitteista ja digitaalisesta maailmasta on mahdollisuus syvempiin kohtaamisiin, parempaan läsnäoloon ja vuorovaikutukseen työyhteisössä.

Metsäfasilitoinnin avulla toteutamme kokoukset ja työpajat luonnossa. Luonnossa niistä saa parhaan mahdollisen hyödyn irti ja samalla kiinnitetään huomiota hyvinvointiin.

OIVALLA esimerkkisisältö (n. 7h):

 

  • Rentouttava aamunavaus metsäkylvyssä: aisti- ja läsnäoloharjoituksia, luovuutta lisäävä harjoitus sekä tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista (9-11:30)

  • Lounas kodalla (11:30-12:30)

  • Fasilitoitu työpaja etukäteen sovittujen tavoitteiden työstämiseen pohdintatehtävillä ja ryhmätyöharjoituksilla (12:30-15)

  • Jälkiruoka ja nokipannukahvit (klo 15-16)

  • Päivän oppien yhteenveto ja loppusanat (klo 16)

Sijainti: 

  • Räätälöidysti asiakkaan toiveiden mukaan Uudenmaan alueella kansallispuistossa (esim. Nuuksio / Sipoonkorpi) tai kaupunkiluonnossa.

  • Palvelu liikkuu mahdollisuuksien mukaan kulukorvausta vastaan myös muualle Suomeen.

 

Toteutus: 

  • Työpajan ohjaa ja suunnittelee liiketoiminnan kehittäjä ja konsultti Aino-Maija Vaskelainen, jonka erityisosaamista on metsäfasilitointi. Metsäkylvyn ohjaa ympäristökasvattaja ja hyvinvointialan ammattilainen Kaisa Koskinen. 

 

Esimerkkihinnoittelu:

  • Sijoituksenne 10-15 hlö = 160€ /hlö + alv 24%

  • Lopullinen hinta määräytyy luontokohteen ja räätälöidyn sisällön suhteen

 

Lisätilauksena: 

  • Yhdistä päivään luontoliikuntaa, esim. melontaa, maastopyöräilyä tai polkujuoksua 

Naturested johdattaa työyhteisönne metsään tekemään töitä esimerkiksi kokouksen tai worksh
 
 
Asiantuntijaluento kestävästä hyvinvoinnista ihmisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja lu

Naturested OPI
- hyvinvointiluento

Naturested OPI on työyhteisölle tai organisaatiolle, joka haluaa sukeltaa luontolähtöisen hyvinvoinnin maailmaan pintaa syvemmältä. Valmennus antaa konkreettisia työkaluja henkilökohtaisen sekä työyhteisön hyvinvoinnin tueksi.

 

OPI voi koostua yhdestä kestävän hyvinvoinnin luennosta tai laajemmasta valmennuksesta. 

 

Kestävän hyvinvoinnin luento ja rentoutuminen

  • Kestävä kehitys ja ihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi liittyvät vahvasti toisiinsa.

  • Kestävä hyvinvointi on kokonaisvaltaista lähestymistä elintasoon, elämänlaatuun ja kestävyyteen.

  • Ihmisen tarpeiden ja hyvinvoinnin nykyistä kokonaisvaltaisempi ymmärtäminen luo uusia mahdollisuuksia kestävän yhteiskunnan rakentamiseksi

  • Luento on inspiroiva, innostava ja toivoa herättävä.

  • Luento toteutetaan ryhmää osallistavasti ja keskustellen ja se päättyy rentoutusharjoitukseen, joka jättää kuulijalle virkistyneen olotilan sekä edesauttaa uusien asioiden sisäistämistä. 

 

Luennoitsija:

  • Ympäristökasvattaja Kaisa Koskinen, jolla on yli 10 vuoden kokemus liikunta,- hyvinvointi- ja ympäristöalalla työskentelystä. Kaisalla on luennoitsijana innostava ja ryhmää osallistava ote.

 

Paikka: 

  • Yrityksen omissa tiloissa, etätoteutuksena tai yhteistyökumppanimme Hilltop Forest -hotellin upeissa tiloissa Inkoossa. 

 

Sijoituksenne:

  • Hinta määräytyy ohjelman sisällön ja osallistujamäärän mukaan. 

 

 

Kaipaako työyhteisönne uutta virtaa ja jaksamista arkeen? Työyhteisöä on vaikea saada mukaan hikiliikuntaan? Kerta toisensa jälkeen sama pieni porukka osallistuu yhteiseen tekemiseen? Mikäli teilläkin tilanne on tämä, Naturestedin luontolähtöinen ja lempeä hyvinvointivalmennus voisi olla teille sopiva ratkaisu. 

 

Luontolähtöinen hyvinvointivalmennus 

Luontolähtöinen hyvinvointivalmennus on matalan kynnyksen valmennus, joka räätälöidään työyhteisön toiveiden ja tavoitteiden pohjalta. Se on mahdollista toteuttaa myös etänä. Valmennuksen idea on tuoda luonnon tutkitut hyvinvointivaikutukset perinteisten hyvinvointipalveluiden ohelle osaksi työyhteisön arkea. Valmennus voi olla kestoltaan yhdestä päivästä useampaan kuukauteen riippuen työyhteisön tarpeesta. 

 

Valmennuksen esimerkkisisältö: 

 

  • Alkukartoitus ja tavoitteiden määrittely

  • Ohjelman suunnittelu työyhteisön tarpeiden pohjalta

  • Kestävän hyvinvoinnin luento / workshop

  • Viikoittain, kuukausittain tai kvartaaleittain toistuvat ja vaihtelevat luontoaktiviteetit työyhteisölle joko työpäivän aikana tai sen jälkeen. Luontoaktiviteetti voi olla esim. luontokävely, metsävenyttely / rentoutuminen, polkujuoksu tai metsäkuntosali. 

  • Valmennukseen sisältyy vaikuttavuuden seuranta ja raportointi asiakkaalle

 

Naturested on toteuttanut luontolähtöistä valmennusta tuloksekkaasti esim. Suomen suurimman työnantajan Helsingin kaupungin henkilöstölle. Valmennuksen aikana saatiin kehitettyä osallistujien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä fyysisellä että henkisellä puolella.

 

Kesto:

Räätälöidään asiakkaan kanssa yhdessä 

 

Sijainti:

Yrityksen omissa tiloissa / toimiston lähiluonnossa tai etänä 

 

Sijoituksenne:

Hinta määräytyy valmennuksen keston, osallistujamäärän ja räätälöidyn sisällön mukaan

Naturested OPI
- valmennus

Kestävän ja luontolähtöisen hyvinvoinnin valmennus työyhteisölle on lempeä hyvinvointivalm

Näin asiakkaamme kertovat palveluistamme: 

Naturestedin asiakkaiden palautteita

"Suomen luonnonsuojeluliiton toimijat pääsivät rentoutumaan Syyspäivien päätteeksi Naturestedin Metsäkylpyyn. Kaisan opastus oli selkeää ja ammattitaitoista.

Koko päivän tietokoneen ääressä istuneille osallistujille Metsäkylpy tuli tarpeeseen ja jätti päivän jälkitunnelmaksi virkistäytyneen olon. Samalla saimme myös ohjeet ja kipinän erilaisiin aisti- ja rentoutumisharjoituksiin omia luontoretkiä varten.

Suosittelemme Metsäkylpyä lämpimästi yritysten ja järjestöjen virkistyspäiviin ja yhdessäoloon. Asiointi Kaisan/Naturestedin kanssa oli aina ensimmäisestä yhteydenotosta viimeiseen hengitysharjoitukseen

asti sujuvaa, lämminhenkistä ja asiantuntevaa. Kiitos!"

Suomen Luonnonsuojeluliitto

 

Asiakkaidemme terveisiä

Plan International Suomi

"Pääsimme nauttimaan toistemme seurasta pitkästä aikaa ja jakamaan rentouttavan luontokokemuksen Naturestedin metsäkylvyssä. Työkavereiden tapaaminen tuntui erityisen merkittävältä näinä aikoina ja Kaisa huolehti järjestelyjen turvallisuudesta esimerkillisesti. Ohjelma oli kaikille sopiva ja tunnelma oli sydämellinen ja välitön. Aistit avaavan metsäkylvyn kruunasi rantakallioilla tarjoiltu maukas ja esteettisesti tarjoiltu laadukas välipala."

Uudenmaan liitto

​​"​​Uudenmaan liiton strategian Henkilöstökokemus-toteuttamisjoukkue oli Vuosaaressa Naturested-yrityksen ohjaajan Kaisa Koskisen vetämässä metsäkylvyssä. Kukaan ei kylvyssä kastunut, mutta erilaisia mielen ja kehon kevyitä harjoituksia sisältänyt sessio luonnon helmassa metsässä ja meren rannalla toi virkistyneen ja uudistuneen olon. Kuusenkerkkätee ja vegaaninen välipala maistuivat rantakallioilla, jonka jälkeen omaehtoisten luonnon materiaaleista koostuvien taideteosten tekeminen inspiroi ja innosti."

Kupli Oy 

"Virkistyspäivänä markkinointitoimisto Kuplin tiimi pääsi pitkästä aikaa tapaamaan kasvotusten melkein koko tiimin voimin.  Kokeilimme erilaisia keinoja rentoutua metsässä ja lopulta saimme myös testata luovuuttamme ja tehdä pienen kollektiivisen taideteoksen metsän ja merenrannan tarjoamista elementeistä. Metsäkylpy sopii hyvin juuri työpaikkojen tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan. Kuplin tiimi suosittelee lämpimästi!"

Meihin luottavat myös muun muassa

Naturested yhteistyökumppani
Naturestedin asiakas Helsingin kaupunki
Naturestedin asiakas Turun kaupunki.jpeg
Stadin Ammattiopiston logo.png
Naturestedin asiakas Haaga-Helia
 
Naturestedin asiakas Ramboll
Naturestedin asiakas Gugguu.png

Kysy lisätietoja tai pyydä tarjous Naturestedin ohjelmapalvelusta yrityksellenne 

Kiitos yhteydenotostasi!

Naturested Oy

Y-tunnus  3233066-1

Helsinki, Finland

+358 40 5733 873

hello@naturested.com