Naturested-yrittäjä palkittiin Vuoden Restonomiksi!
Sain joulukuussa 2023 puhelun, jossa kerrottiin, että minulle on myönnetty Vuoden Restonomi 2023 -palkinto. Ensimmäisenä ajattelin, että...
top of page
Etsi
Kaisa Koskinen
20. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Mielen hyvinvointia talviliikunnasta!
Moni kokee väsymystä talvella. Valoisa aika on lyhyt Suomen talvessa, mutta samalla työelämässä tahti kiihtyy. Mistä siis saada energiaa,...
47 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
1. marrask. 20232 min käytetty lukemiseen
Miten palautua työstä kaamosaikaan?
Pimein ajanjakso vuodenkierrossa lähestyy ja monet väsyvät talvella vähenevän luonnonvalon takia. Luonnon kiertokulussa on kuitenkin...
43 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
11. syysk. 20232 min käytetty lukemiseen
Miten lisätä työhyvinvointia arkeen luonnosta? Katso 4 helppoa vinkkiä!
Syksyn tullessa kalenteri on täyttynyt töistä, harrastuksista ja muista aikatauluista. Tuntuuko siltä, että arkeen ei mahdu enää...
79 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
13. huhtik. 20232 min käytetty lukemiseen
Miten luonto edistää työhyvinvointia?
Luonnolla on merkittävä vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Osa myönteisistä hyvinvointivaikutuksista syntyy jo noin 20...
61 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
28. helmik. 20233 min käytetty lukemiseen
Mitä on kestävä hyvinvointi?
Kestävä hyvinvointi on termi, jota kuulee yhä useammin, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Tässä kirjoituksessa tarkastelen kestävää...
49 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
30. kesäk. 20223 min käytetty lukemiseen
Vartiosaari - Kaupunkiluontoa kauneimmillaan Helsingin saaristossa
“Astun Reposalmen laiturille ja pian minulta kysytään, olenko matkalla Vartiosaareen. Vastaan myöntävästi ja astun Reposalmen ja...
29 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
7. toukok. 20222 min käytetty lukemiseen
Retkivinkki Helsinkiin: Tutustu Haltialan monimuotoiseen lähiluontoon
Tulevana sunnuntaina vietetään äitienpäivää. Aurinkoinen - ja miksei myös sateinen - toukokuun sunnuntai on loistava päivä viettää...
132 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
25. huhtik. 20221 min käytetty lukemiseen
Miten saada lisää virkeyttä arkeen? Löydä hyvinvointia luonnosta helposti!
Kuvittele seuraava: Istut keväisenä päivänä aurinkoisella kalliolla metsässä. Auringon säteet hivelevät kasvojasi lämmittäen tuulen...
140 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
10. helmik. 20223 min käytetty lukemiseen
Tyky-päivä vai tyhy-päivä? Vinkit työhyvinvoinnin johtamiseen!
Mitä eroa on tyhy-päivällä ja tyky-päivällä? Mitä tulee ottaa huomioon onnistuneen tyhy-päivän järjestämisessä? Tässä blogipostauksessa...
263 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
30. marrask. 20213 min käytetty lukemiseen
Metsäkylpyä voi harrastaa myös talvella. 7 vinkkiä talven metsäkylpyretkille!
Tuntuuko siltä, että puhti on poissa? Metsäkylpy antaa luvan hengähtää ja rentoutua luonnossa kaikilla aisteilla. Mikä parasta,...
301 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
30. kesäk. 20212 min käytetty lukemiseen
Vieraskynä: Markkinointitoimiston virkistyspäivä metsäkylvyssä
Virkistyspäivänä markkinointitoimisto Kuplin tiimi pääsi pitkästä aikaa tapaamaan kasvotusten melkein koko tiimin voimin. Ohjelmassa oli...
44 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
14. huhtik. 20213 min käytetty lukemiseen
Työhyvinvointia luonnosta – Näin Suomen suurin työnantaja tukee työntekijöiden hyvinvointia
Luontoyhteyden tukeminen on tulevaisuuden työhyvinvointia. Suomen suurin työnantaja Helsingin kaupunki tietää sen. Edelläkävijänä...
252 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
22. maalisk. 20212 min käytetty lukemiseen
5 vinkkiä yrityksen virkistyspäivään etänä
Miten järjestää virkistyspäivä pandemia-aikana? Voiko virkistyspäiviä ylipäätään enää järjestää? Tottakai voi! Juuri nyt yhteisöllisyyden...
296 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
28. marrask. 20203 min käytetty lukemiseen
Miksi omien arvojen tunnistaminen on tärkeää?
Hyvinvointia on tunnistaa omat arvot ja elää niiden mukaista elämää. Miten omat arvot voi tunnistaa ja mitä ne edes ovat? Tässä...
171 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
7. marrask. 20202 min käytetty lukemiseen
Helsingin kaupunki kehittää työntekijöiden hyvinvointia uuden metsäkylpyohjelman avulla
Naturested kehittää parhaillaan Helsingin kaupungin ja Fambitionin kanssa työntekijöiden hyvinvointia uudenlaisen palvelun avulla....
277 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
29. elok. 20203 min käytetty lukemiseen
Miten aloittaa marjastus? 5 vinkkiä ilmaisen terapian ja terveysvaikutusten luo!
Marjastus on tällä hetkellä trendikäs harrastus ja hyvä niin. Marjastus on oiva tapa nähdä luonto eri silmin ja tuntea olevansa...
298 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
28. toukok. 20203 min käytetty lukemiseen
Mitä metsäkylpy on ja miksi sinun tulisi kokeilla sitä?
Metsäkylpy – mikä tämä uusi trendi on ja mitä metsäkylvyssä tehdään?
3 673 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
1. huhtik. 20204 min käytetty lukemiseen
Miten lisätä hyvinvointia ja hallita omaa mieltä epävarmoina aikoina?
Hei sinä upea ihminen. Kiva, että löysit tänne oppimaan hyvinvoinnista ja oman mielen hallinnasta! Toivon, että aloitat tämän...
200 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
31. tammik. 20203 min käytetty lukemiseen
Mitä muutoksia vuosi 2020 tuo omaan elämääni yrittäjänä?
Peloton, rohkea, päättäväinen, omaa sydäntään kuunteleva, herkkä, toisille hyvää tekevä ja positiivista energiaa ympärilleen luova. Tässä...
198 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page