Mitä on kestävä hyvinvointi?
Kestävä hyvinvointi on termi, jota kuulee yhä useammin, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Tässä kirjoituksessa tarkastelen kestävää...
top of page
Etsi
Kaisa Koskinen
- 30. kesäk. 2022
- 3 min
Vartiosaari - Kaupunkiluontoa kauneimmillaan Helsingin saaristossa
“Astun Reposalmen laiturille ja pian minulta kysytään, olenko matkalla Vartiosaareen. Vastaan myöntävästi ja astun Reposalmen ja...
27 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 7. toukok. 2022
- 2 min
Retkivinkki Helsinkiin: Tutustu Haltialan monimuotoiseen lähiluontoon
Tulevana sunnuntaina vietetään äitienpäivää. Aurinkoinen - ja miksei myös sateinen - toukokuun sunnuntai on loistava päivä viettää...
55 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 25. huhtik. 2022
- 1 min
Miten saada lisää virkeyttä arkeen? Löydä hyvinvointia luonnosta helposti!
Kuvittele seuraava: Istut keväisenä päivänä aurinkoisella kalliolla metsässä. Auringon säteet hivelevät kasvojasi lämmittäen tuulen...
120 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 10. helmik. 2022
- 3 min
Tyky-päivä vai tyhy-päivä? Vinkit työhyvinvoinnin johtamiseen!
Mitä eroa on tyhy-päivällä ja tyky-päivällä? Mitä tulee ottaa huomioon onnistuneen tyhy-päivän järjestämisessä? Tässä blogipostauksessa...
143 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 30. marrask. 2021
- 3 min
Metsäkylpyä voi harrastaa myös talvella. 7 vinkkiä talven metsäkylpyretkille!
Tuntuuko siltä, että puhti on poissa? Metsäkylpy antaa luvan hengähtää ja rentoutua luonnossa kaikilla aisteilla. Mikä parasta,...
96 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 30. kesäk. 2021
- 2 min
Vieraskynä: Markkinointitoimiston virkistyspäivä metsäkylvyssä
Virkistyspäivänä markkinointitoimisto Kuplin tiimi pääsi pitkästä aikaa tapaamaan kasvotusten melkein koko tiimin voimin. Ohjelmassa oli...
39 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 14. huhtik. 2021
- 3 min
Työhyvinvointia luonnosta – Näin Suomen suurin työnantaja tukee työntekijöiden hyvinvointia
Luontoyhteyden tukeminen on tulevaisuuden työhyvinvointia. Suomen suurin työnantaja Helsingin kaupunki tietää sen. Edelläkävijänä...
161 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 22. maalisk. 2021
- 2 min
5 vinkkiä yrityksen virkistyspäivään etänä
Miten järjestää virkistyspäivä pandemia-aikana? Voiko virkistyspäiviä ylipäätään enää järjestää? Tottakai voi! Juuri nyt yhteisöllisyyden...
245 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 28. marrask. 2020
- 3 min
Miksi omien arvojen tunnistaminen on tärkeää?
Hyvinvointia on tunnistaa omat arvot ja elää niiden mukaista elämää. Miten omat arvot voi tunnistaa ja mitä ne edes ovat? Tässä...
104 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 7. marrask. 2020
- 2 min
Helsingin kaupunki kehittää työntekijöiden hyvinvointia uuden metsäkylpyohjelman avulla
Naturested kehittää parhaillaan Helsingin kaupungin ja Fambitionin kanssa työntekijöiden hyvinvointia uudenlaisen palvelun avulla....
244 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 29. elok. 2020
- 3 min
Miten aloittaa marjastus? 5 vinkkiä ilmaisen terapian ja terveysvaikutusten luo!
Marjastus on tällä hetkellä trendikäs harrastus ja hyvä niin. Marjastus on oiva tapa nähdä luonto eri silmin ja tuntea olevansa...
180 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 28. toukok. 2020
- 3 min
Mitä metsäkylpy on ja miksi sinun tulisi kokeilla sitä?
Metsäkylpy – mikä tämä uusi trendi on ja mitä metsäkylvyssä tehdään?
2 043 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 1. huhtik. 2020
- 4 min
Miten lisätä hyvinvointia ja hallita omaa mieltä epävarmoina aikoina?
Hei sinä upea ihminen. Kiva, että löysit tänne oppimaan hyvinvoinnista ja oman mielen hallinnasta! Toivon, että aloitat tämän...
150 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 31. tammik. 2020
- 3 min
Mitä muutoksia vuosi 2020 tuo omaan elämääni yrittäjänä?
Peloton, rohkea, päättäväinen, omaa sydäntään kuunteleva, herkkä, toisille hyvää tekevä ja positiivista energiaa ympärilleen luova. Tässä...
195 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 15. tammik. 2020
- 2 min
5 vinkkiä hyvinvoinnin edistämiseksi luonnon avulla
Uusi vuosi ja uusi minä. Vai tarvitaanko sitä uutta minää sittenkään? Entä jos hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, ja teet arjessasi...
101 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 7. jouluk. 2019
- 2 min
Miksi luonto on hyväksi sinulle?
Tiesitkö, että ihmiskunta on suurimman osan elinajastaan tällä planeetalla viettänyt luonnossa? Luonto on osa ihmiskuntaa vaikka...
86 katselukertaa0 kommenttia
Kaisa Koskinen
- 2. marrask. 2019
- 2 min
Minun tarinani Naturested-yrityksen takana
Ensimmäiset muistoni luonnosta juontavat juurensa lapsuuteeni. Olen kotoisin pieneltä paikkakunnalta Hämeenkyröstä, jossa kasvoin...
178 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page